Калыбына келтирүү чачтын: дарылоо чачтардын ичинен, ден соолугун чыңдоого чач багуу менен башты

Абал боюнча чачтын айтууга болот жөнүндө адамдын ден соолугу. Жука жана пористые волоски, секущиеся кончики, перхоть, кычыткы кожного кыртышын выпадение чачтардын — бардык ушул факторлор чагылдырат ички-адамдын организминин абалын. Биринчи кезекте милдет reconstructions прядей жана луковиц — биле себебин алардын алсыздыгы, жана андан кийин гана жасоого туура келет терапия дары-дармектер менен же элдик медицина.

балдарды кароо жана калыбына келтирүү чачтардын

Себеби абалынын начарлап чачтардын

  • Наследственный фактор
  • Бузулган функцияларын калкан безинин
  • Telogen алопеция — оору болсо, анда чач, дагы бүлөсүндө фазасында өсүш өтөт фазасында бейпилдик
  • Autoimmune оорулары
  • Темирдин жетишсиздиги
  • Курч жетишсиздиги, витаминдер жана минералдар
  • Инфекциянын кожного кыртышын баштын сыяктуу дерматит же себорея
  • Курч реакция стресстик кырдаал
  • Жесткое таасир чачтар: кургатуу феном, чачтын түсү, колдонуу шампуней менен сульфатами, ошондой эле ар кандай моделдөөчү гелей, лаков, восков
  • Тышкы фактор: шамал, мороз, суук жана башкалар
  • Айлана-чөйрөнү булгагандык
Маанилүү: Белгиси деп чачтар больны, милдеттүү эмес болуп калат, алардын выпадение же ломкость. Выгорание прядей бүгүнкү күн менен, ооз же ашыкча жирность эле коррупционерлер сиздердин локонам зарыл болгон жардам.

Дарылоо прядей ичинен: витаминдер жана тамак-аш

Тургандыгына сиз едите түздөн-түз көз каранды сулуулук жана ден-сиздин прически. Өтүү белгилүү бир азык жардам берет справиться менен конкреттүү көйгөйлөрү локонов.

Эгерде сиздин пряди чересчур майлуу, ограничьте үчүн өзүнө койдун жана майлуу тамактар. Сиздин тандоо — постные сорттун балык, канаттуулар, ошондой эле бардык ар түрдүүлүгү жашылчалардан.

балдарды кароо жана калыбына келтирүү чачтын каражаттары

Учурда сухости локонов жана кожного кыртышын баштын добавьте нарын рацион тамакты мазмуну менен күкүрттүн (жумурткага, пияз жана сарымсак, спаржа), жездин (морепродукты, бадыраң, кабачки) жана май аныктоо (майлуу-сорттогу балыкты, жаңгактар, авокадо). Сатылды-жылдын siccitas прядей жардам берет таза ичүүчү суу, эгер спирт ичимдиктерин анын саны 1,5 л суткасына.

Учурда tarnishing локонов спасет цинк, алар богаты морепродукты, жумуртка, эт, сүт, кара нан.

Учурда жоголгон түстөгү чачтын жана жакындыгын эрте седине остановите өзүнүн тандап алуу бананах, авокадо, сүттө. Бул азыктарында камтылган өзгөчө аминокислота үчүн жооп берген окраску чачтын — тирозин.

Каршы эскирүү чачтын жардам берет микроэлемент кремний. Бул экинчи жайылышы боюнча элемент на планете, бирок бири-жакырчылыкты кыртыштын, алардын выращиваются маданият, чачтар табынуусун анын кемчилиги. Кремний сейрек кирет дарыкана комплекстери, микроэлементтердин, ошондуктан старайтесь алууга, аны менен тамак-аш. Лучшими булактары элементи болуп саналат корневые жашылча-жемиштер, айрыкча менен байытылган кремнием кыртыштын, ошондой эле күрөң күрүч, ичүүчү суу орто катуулугу.

Жоготуу, чач болуп тартыштыгынын айынан темир, йод, витаминин Е. Йод болот таба деңиз водорослях жана морепродуктах, темир — куриных яйцах, мясе, боор, морковке, витамини E — растительном жана сливочном масле, куриных яйцах.

Катышуусу менен А витаминин (ретинола) организмге иштеп чыгат өздүк коллаген жана белгилери менен да күрөшүүдө, эскирүү. Регенерирующие жөндөмдүүлүгүн ретинола незаменимы үчүн сиздин локонов. Көп А витаминин камтылат морковке, белокочанной капусте, тыкве, жирной рыбе, сүттө жана сүт азыктарында, боордо.

Кр витамининин жетишсиздигинен улам C чач болуп калат тусклыми башташат ломаться, расслаиваться карата кончиках, оңой повреждаться жана выпадать. Аскорбиновая кислота улучшает каражаттар ош коже баш, аркасында эмнеге локоны өсүүдө интенсивнее, ал эми өзү табат обретает табигый күчүн жана табигый блеск. Витамининин көп айыл капусте (цветной, белокочанной, брюссельской), зелени, шиповнике, смородине, рябине, яблоках, мандаринах, картошке, свекле.

Өтө үчүн маанилүү крепких жана ровных бүткүл узундугу чачтын витаминдер тобу В.

  • Витамин B1, же тиамин жооп берет чачтын бекемдигин жана анын табигый окраску. Толуктоо үчүн тиамина организмде ешьте көп жаңгактарды, буурчак, картошки, ун орой помола, отрубей, печенки.
  • B6 (пиридоксин) тоскоолдук сухости кожного кыртышын. Дал ушул, анын тартыштыгы көбүнчө алып келет зуду жана перхоти. Чоң-чоң санда B6 катышса, анын vulputate мясе, белокочанной капусте, сүт азыктарында, эт субпродуктах, куриных яйцах.
  • Обособленно турат витамини B7 (ошондой эле аны айтышат H же биотин). Анын жетишсиздиги башкы себеп внезапного поредения прически жана истончения чачтын. Биотин камтылат vitulina, баранине, свинине, эт субпродуктах, сүт азыктарында, яйцах, злаках, буурчак, кочкул-жашыл овощах, яблоках, апельсинах.
  • балдарды кароо жана калыбына келтирүү чачтын витаминдер
  • С витамини B12, антпесе называемым кобаламином, дененин клеткалары өз убагында регенерируют, эмне таасирин тийгизет күчүндө жана густоте локонов, ден-соолугуна теринин башты. Витамини менен богаты морепродукты, эт, субпродуктулар канаттуулар, соевое этке, жумурткага.
МААНИЛҮҮ: Жетиштүү түшүүсү бүткүл комплексин витаминдер B организмге камсыз кылат сизге бекем, блестящие, сак чачтар карабастан, алардын узундугун.

Бүгүн дарыкананын сунушташат ар түрдүүлүгү витаминдик кошумчаларды жана минералдык комплекстердин бекемдөө үчүн чачтын жана токтотуу алардын түшпөй калган. Медиктер, эреже катары, рекомендуют комплекси, помогающий кайтарып ден соолугуна локонам учурда ар кандай себептери алардын алсыздыгы, мындан гормональных.

Витаминдер A, C, E, топтун B ысык эритме жана таблетках болот катары кабыл алууга ичине, ошондой эле добавлять нарын шампуни жана башкалар үчүн каражаттарды кароо.

Маанилүү: Адегенде караганда киришүүгө кабыл алуу, витаминдердин, проконсультируйтесь менен врач. Маанилүү өтүүгө айтканда, медициналык текшерүүдөн эмес, сүйлөшүүнү жүйөсү боюнча чачтары менен косметологом же парикмахером.

Кантип туура жууш чачтар?

Биринчи этап багуу прядями — аларды жуу. Очищать локоны жолу 10 күндө же күн сайын — жеке чечим ар бир, чачтардын абалына бул таасир этпейт. Бирок, эгерде кийин жууш сиз байлыгыңыз лак, гель, пенку жана башка каражаттар үчүн жыйуу, анда тазалануу прядей жакшы жасай көп аймактарында ишке ашырылган долбоорлор иш-чараларга.

Жууш чачтар чересчур ысык же өтө муздак суу менен эмес, сунушталат. Температурасы 35-45 градус — оптималдуу тазалоо үчүн прядей.

Туура пайдаланыңыз, шампунь. Карабай, пайдасына массаж баштын алдындагы вспенивании кереги жок жасоого өтө агрессивных бергиле. Следите үчүн кылып эмес травмировать жана чачтар чересчур жестким кайрылуу.

Очищайте карашат шампунем эки жолу үчүн, жоюуга жана бүткүл майы жана булгануу.

МААНИЛҮҮ: Смывайте шампунь, кондиционер жана маскалар үчүн чачтын өтө кылдат. Калдыктар бул каражаттардын губительно скажутся карата абалы чачтын жана баштын терисинин.

Калыбына келтирүү чачтын сыртына: косметикалык каражаттар

Туура ухаживать үчүн өзүнүн локонами зарыл аныктоого, алардын тиби. Бар төрт типтеги чач: майлуу, кургак, нормалдуу жана аралаш түрү. Жетекчиликке алып, бул маалыматты жана керек тандоого үчүн каражаттарды кароо.

Выбираем каражаттарды калыбына келтирүү үчүн, чачтардын

Кадимки шампуни камтыса, сульфаттар — өзгөчө заттар, алар эң жакшы справляются менен очищением чач кожного кыртышын баштын, эки сухости теринин, перхоти. Кийин жол-жобосун жууш менен ушундай каражат прическа көрүнөт, эреже катары, чындыгында ухоженной. Бирок, колдонууда сульфатной косметики айтканда, суу түбүндөгү таштар.

Сульфаттар начисто вымывают майы менен ар бир локона жана теринин, анын ичинде ал өзгөчө май, зарыл болгон бардык организмге кеңири таркайт да, босого каршы механикалык жабыркоолор жана жагымсыз аба ырайынын шарттары. Оставшись туруп, коргоо, волоски күчүн жоготот болуп калат ломкими, слабыми, пористыми. Ошентип, погоня үчүн сиюминутной көркөмдүккө прически превращается ушул ден-соолугуна зыян табат.

Маанилүү: Выбирайте шампуни "белгиси менен sulfate-free". Мындай каражатка волосам зарыл привыкнуть, бирок натыйжасы сизди разочарует. Анткени, чынында эле красивыми гана болушу мүмкүн сак локоны.

Бир шампуня, мейли ал тургай анын курамында гана жаратылыш компоненттери үчүн реконструкциялоо локонов жетишпейт. Кошумча каражаттар талап кылынат, алар келишимдер волосам жумшактык, густоту, күчүн жоготту. Бул максатта эң жакшы справляются sulfate-free кондиционерлер жана бальзамдар, алар болот колдонууга берүүдө ар бир жууганда чачтын, ошондой эле маскалар жана атайын каражаттар кароо тиби боюнча табат.

Үчүн терең тамактануу чачтын калыбына келтирүү, анын түзүмүн чыңдоо, волосяной follicles наносите майлар. Сиз сатып алуу даяр майы, ал кеткендей линейке каражаттарын кароо боюнча чачта, же жүргүзүүгө масляные обертывания өз алдынча үй шартында. Покупая даяр каражаты көңүл буруңуз курамы. Эң пайдалуу табат адистер айтышат репейное, касторовое, оливковое майлар. Үчүн жылтырата сүртүү локонов колдонгула эле эфирлер иланг-иланга, каршы перхоти — вытяжку чайного жыгачтан, тез өстүрүү үчүн — эфирдик майы розмарина үчүн увлажнения — май авокадо.

чачта кароо үчүн товарлар

Дарылоо жана багуу менен башты

Тери карата алдында жүрөт өкүлдөр сыяктуу эле, кожному покрову бүткүл дененин, мүмкүн кургак, нормалдуу жана жирной. Жирность жана siccitas теринин кой — факторлор, жөндөмдүү кылышы оорулары.

МААНИЛҮҮ: жетимиш жылдык перхоть, жаралар, дерматит жана башка неприятности, смягчайте сууга жууш үчүн, чачтардын. Бул үчүн анын жетишээрлик жеткирүүгө кипения.

Так определите тиби өзүнүн локонов жана пользуйтесь косметикой гана тиби боюнча табат. Жогорулаганда теринин сезгичтигин баштын же анын жирности обратитесь дарыгерге-дерматологу же a trichologist (адиске жаатында дарылоо чачтардын), ал подберет сиз үчүн дарылоо.

Калыбына келтирүү чачтын үй шартында. Дарылоо үчүн маскалар чачтын: рецепттер

  • Маска каршы түшпөй калган. Үчүн аралашмалар сизге понадобится перцовая настойка, аны алууга болот, дарыканага жана касторовое масло. Соедините боюнча 1 ст. л. ар бир компоненти. Аралашма вотрите нарын кожный катмар баштын, наденьте полиэтиленовую шапочка, выждите 2 саат жана кылдат промойте пряди.
  • Маска бекемдөө үчүн, чачтардын. Головку пияз измельчите жардамы терки, добавьте карата луку 1 ч. л. растопленного карата суу мончодо балды. 1 саатка нанесите курамы боюнча бардык узундугу, смойте жылуу суу.
  • Маска калыбына келтирүү үчүн чачтын ичинен. 1 ст. л. дрожжевого порошок разведите 1 ч. л. жылуу суу. Добавьте карата дрожжам вспененный яичный белок. Аралашма распределите боюнча локонам жана коже баштын, оставьте 1 саат.
  • Маска каршы жирности. Бул кир чачтары чейин жууш баштын) нанесите айран же простоквашу, оставьте 30 минут, андан кийин смойте шампунем.
Маанилүү: Ар кандай маска болот дагы натыйжалуу, эгерде тышкары, полиэтилен шапочка, утеплить карашат сүлгү, вязаной шапкой же шарфом.

Дарылоо курамдарына үчүн чайкагандан чачтардын

Ополаскивать чачтар керек, кийин алардын ар бир жуу. Жакшы бул жасоого подкисленной суу. Мындай суу коргойт чейинки көптөгөн недугов кожного кыртышын жана чачтардын: жирности жана сухости, дерматита, перхоти, зуда, высыпаний.

Рецепттер rinsers үчүн кадимки чач:

  • 2 ст. л уксус 9% дан 1 л суу;
  • ширеси бир лимона же грейпфрута 1,5 л суу.
  • Үчүн жылтырата сүртүү добавляйте сууга 1 ст. л. алма уксус же жарымын чайной кашык лимон кислотасын.
  • Подсушить майлуу чачтар болот, анын жардамы отваров апасы экөө ромашка, крапивы, подорожника, шалфея, зверобоя, розмарина.
  • Үчүн кургак чач колдонгула крепкий чай, охлажденный чейин бөлмө температурасынын кошуу менен мяты.

Жана напоследок — бир нече баалуу кеңештерди багуу боюнча ачылды.

  • Эгерде сиз эмес покупаете шампуни ичинен натуралай компоненттерин жана готовите алардын өз алдынча остановите өзүнүн тандоо кесиптик сериях косметики табат. Мындай каражаттар дээрлик жок айырмаланат баасы боюнча көз кадимки, зато пайызы табигый ингредиенттер, алардын ичинде бир кыйла жогору.
  • Эгерде сиз эмес представляете өзүнүн прическу жок кылуу феном, позаботьтесь бар экендиги жөнүндө жана анда функциялары муздак абаны, анткени ал травмирует чачтар өтө аз ысык, таасир этүү.
  • чачтын калыбына келтирүү
  • Эгерде сиз любите кудряшки, же calidum scutulis карата папильотки — жумшак тилкелери, алар пряди протягиваются жардамы крючка.
  • Металл расчески портят баштын терисине жана волосяной катмар. Досторуңуз менен жыгач массажные щетка же башка аксессуарлар бири свиной щетины.
  • Учурда entanglement чачтын эмес пытайтесь расчесать аларды кайра жана кайра водя алар боюнча щеткой. Распутайте узелки жыйынтыгындатапшырышкан.
  • Да баштагыла расчесывать пряди-жылдын кончиков, бара-бара поднимаясь карата корням.
Маанилүү: Умтулуп обзавестись узун, көптөгөн дамы отказываются дайыма ровнять учу прядей. Подрезайте кончики, ал тургай эгерде сиз стадиясында crescit табат.

Дарылоо керек чачтар болот катары дары-дармектер, ошондой эле шаар тургундарынын каражаттары. Бирок жакшы болтурбоо, бул иш-чараларды жана үзгүлтүксүз иштөөгө оорулардын алдын алуу чачтын. Бул үчүн подберите үчүн өз локонов туура косметика, питайтесь сбалансированно жана разнообразно, ошондой эле эмес пренебрегайте атайын кам — масками, күкүрт, йод, дарылоо курамдары тарабынан бекемдөө үчүн, чачтардын.

27.09.2018